Har varit och införskaffat mig promenad stavar, löjligt? Tjaa det får ju stå för var och en, men fakta är att stavarna hjälper till med ökad energiförbrukning med upp till 40 %, lindrar smärta och spända muskler i skuldra och nacke och de minskar belastningen på knä och leder!
Inte illa!
Jag blir att tänka på när jag tränade/tävlade i längdskidor och de första träningarna för säsongen var på barmark, svårt att åka skidor utan snö så då fick det vara träning med stavar, av någon anledning så fick jag den sortens träningskänsla i kroppen när jag drog på mig stavarna nu. Jag som brukade avsky den träningen, men den kan kanske komma till användning nu?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar